Praktisches Training

Mehr Leute werden
durch Übung tüchtig als durch Anklage.

Demokrit, griechischer Naturphilosoph

Unsere praktischen Übungen – im Einzelnen oder als Gruppe – werden Ihnen helfen, sich praktisch mit der MPU‑Vorbereitung auseinanderzusetzen.

Sie entscheiden, an welchen praktischen Trainings Sie teilnehmen möchten. Die Übungen finden in Gruppentrainings oder Einzelsitzungen statt; hierbei können Sie frei wählen.

Praktische Übungen bieten eine gute Grundlage für die MPU-Vorbereitung.

Verbessern Sie Ihre Konzentration und Reaktion für die MPU

Ein Teil der MPU besteht aus mehreren Konzentrations- und Reaktionstests. Hierbei ist es unerheblich, welches Vergehen Ihnen angelastet wird: Die Tests sind obligatorisch und müssen bestanden werden.

Wir üben Ihre Konzentration und Reaktion mit Original-Tests, die Sie später in der MPU ableisten werden.

Gruppentraining Soziale Kompetenzen (GSK)

Gruppentraining Sozialer Kompetenzen (GSK) nach Rüdiger Hinsch und Ulrich Pfingsten ist ein praktisches Trainingsprogramm, was Ihnen helfen wird, sich in der Kommunikation zu verbessern und mehr Selbstsicherheit zu gewinnen. Es umfasst insgesamt drei Module mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten.

Um Sympathie werben

Gehen Sie auf andere offen zu und äußern Sie angemessen Bitten.

Bedürfnisse äußern

Äußern Sie angemessen Ihre Bedürfnisse und Wünsche in Beziehungen.

Recht durchsetzen

Grenzen Sie sich zu anderen mehr ab und fordern Sie Ihr Recht ein.

Lassen Sie sich beraten. Unsere Erstberatung ist kostenfrei.

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Mit Entspannungsverfahren
zur Ruhe finden.

Die heutige bewegte Welt bedeutet für uns Stress. Der inneren Anspannung entgegenzuwirken sollte also eine Möglichkeit sein, damit umzugehen. Wichtig ist es, nach den Ursachen zu schauen. Aber auch aktive Entspannungsverfahren können erst einmal den Stresspegel senken.

Wir bieten bei MPUfit zwei Verfahren an:

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen (PMR)
Durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand im Körper eine tiefe Entspannung erreicht, die sich auf unsere angespannten Gefühle und Gedanken auswirken.

Geführte Imagination
Hierbei wird durch eine ruhige Atmosphäre und eine Geschichte Ihre Vorstellungskraft gefördert und gefordert. Verschiedene Geschichten werden durch uns angeleitet uns bringen Sie zur Ruhe.

Aktive Entspannungsübungen bei der MPU werden positiv gesehen.
Entspannung zur MPU-Beratung

Wieder in die Übung kommen

Wenn Sie längere Zeit nicht mehr gefahren sind, kommt Unsicherheit auf – das ist bei jedem Menschen so. Daher sollten Sie ein paar Runden auf unserem Fahrsimulator üben. Sie können dieses mit einer praktischen Übungsfahrt im Fahrschulwagen später kombinieren.

Eine Übungsfahrt gibt Ihnen Sicherheit zurück.

Fahrsimulatoren können, wie zuvor schon genannt, das Sicherheitsgefühl stärken.

Bei unserer Übungsstunde werden Sie dann im Fahrschulwagen wieder das erste Mal eine Straße befahren. Bereits während der Fahrt werden Sie auf Fehler und Unaufmerksamkeiten hingewiesen.

Im Anschluss der Fahrt werden die Situationen noch einmal gemeinsam mit Ihnen nachgesprochen.

Die MPU-Beratung von MPUfit bringt Sie näher an eine erfolgreiche MPU.

Lassen Sie sich beraten. Das Erstgespräch ist kostenfrei.

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